Научиться не обижаться, не накапливать в себе обиды – это хорошая цель. Но не обижаться и уметь прощать других — это разные навыки.
Первое, чтобы научиться не обижаться, человек должен быть мотивирован, он должен понять, что для негативных реакций в Душе не должно быть места. Потому, что любые негативные реакции, эмоции — разрушают Душу и Личность человека.
Второе, нужно понимать, что такое обида. Обида – делает человека легкоранимым; это значит, что в его сознании есть тысячи причин, почему он должен страдать и обижаться на этот мир.
С другой стороны, это означает, что у него есть тысячи претензий к людям, которые он всегда оправдывает. То есть, всегда виноваты другие, а он «бедный и несчастный» страдает незаслуженно. Это позиция слабого и «недалёкого» человека, который обречён страдать.
Как же научиться не обижаться?
Почему человек обижается? Потому что он уверен, что другие люди неправы, зла ему желают и, соответственно, он стремится к тому, чтобы изменились другие, а не он. Поэтому – чтобы попрощаться с обидами на людей, нужно принять решение: пока человек не великий гуру, он чаще всего не может изменить другого человека. Не нужно даже пытаться. Но он может и должен изменить себя.
Поэтому, прежде всего, необходимо понять и принять – люди другими не станут! Достойный человек – требователен к себе и терпим к другим. Большинство людей никогда не изменятся и не станут достойнее, у них даже цели такой нет, а вот он может стать таким, Достойным и Сильным.
Так же нужно понять, что обидчивость – это слабость.
Правильно – чтобы человек был позитивным всегда, неуязвимым, т.е. сильным; у него не должно быть места для душевной боли. Поэтому, если другой человек делает то, что тебе не нравится, — или прощайся, или ищи ключи (сильные решения). Ищи решения не эмоциональные (есть ситуация, не знаю, что делать, пошел – поплакал…), а решения рациональные: как ответить так, чтобы не было обидно тебе, и другой, чтобы понял, что был не прав и извинился.
На обидное слово или агрессивный выпад могут быть разные ответы, предположим: — О-о-о, ты сегодня не в настроении, я пойду, наверное, кофе попью, а ты позвони когда успокоишься. Другие.
Приёмы могут быть разные. Но в любом случае в основе лежит правильная мотивация (нужно ли тебе обижаться) и понимание причин, почему человек обижается.
Так же читайте ответ на вопрос — Как научиться прощать других?
Доктор философии, академик Миание М.Ю.
|
|