Вопрос: Как стать смелым человеком?
Большинство живущих на Земле людей при жизни так эту проблему никогда и не решат. И у многих из них, со временем, страх будет только расти. Страх, если его оправдывать и не уничтожать, всегда будет только расти. Страх, трусость – одна из значимых и сложных проблем, с которой обязательно нужно попрощаться, чтобы чувствовать себя действительно свободным человеком, и это хорошая задача для работы над собой.
Со страхом в слабой форме попрощаться можно и небольшими усилиями, пройдя несколько сеансов у психолога-профессионала или коуча-профессионала. Но, в большинстве случаев, для того, чтобы попрощаться с объемной проблемой, необходимо понять механизмы работы сознания, природу проблем, причины страхов, понять методы их устранения, наработать соответствующие техники и приемы, затем принять все необходимые решения и вложить достаточно усилий для того, чтобы из своего сознания все программы страха стереть. Ну, и записать в сознание такие убеждения, которые будут давать вам покой, бесстрашие, уверенность.
Для начала нужно понять основы страхов:
Чем порождаются страхи:
- Программами, оправдывающими и возвеличивающими страх: «страх — это нормально, это хорошо», «страх полезен, он мне помогает», «я никогда от этого не избавлюсь», другие.
- Копированием реакций: автоматически перенимаем, как боятся родители и окружающие (называется родительское и социальное программирование).
- Пережитыми негативными ситуациями: собака залаяла, напугала, укусила, убежала – страх остался, и человек с ним ничего не сделал, т.е. постоянно ожидает повторения этой ситуации. Если в сознании нет правильных ответов, реакций, как правильно реагировать, как не бояться, тогда негативный опыт генерирует страх, и человек будет его испытывать.
Устранение этих причин достигается перепрограммированием своего подсознания — поиском и записью в сознание правильных позитивных программ: «почему страх вреден?», «почему бесстрашие дает возможности и силу?». А чтобы такое программирование произвести, необходимо вложить усилия воли (энергию своего сознания) с помощью тех или иных техник.
Ну, а первое, с чего нужно начать, чтобы перестать быть трусом — найти минимум 10 веских оснований, чем вредит страх, и минимум 10 глобальных причин лично для себя, зачем вам быть бесстрашным и сильным Духом человеком. Эти ответы — это начало вашего движения к Силе и Бесстрашию!
Успехов!
Академик Миание М.Ю.
|
|
Чтобы стать смелым, нужно выполнить одно важное условие. Это избавиться от страхов, которые мешают действовать. А потом уже поэтапно наращивать, свои социальные навыки.