Прежде всего, необходимо выяснять причины, почему внимание бегает?  Почему сложно концентрироваться?

Первая причина – это отсутствие тренировки, когда человек просто-напросто не обучен управлять своим вниманием. Научиться управлять своим вниманием, концентрироваться — это во многом техническая задача. Continue reading →